Ogni giorno è una rinascita. Coltiva equilibrio, benessere e consapevolezza con percorsi di psicologia e mindfulness.
Sono la dott.ssa Anita Della Corte, psicologa di comunità e del benessere, insegnante e terapista Mindfulness.
Offro supporto psicologico ed emotivo per aiutare giovani, adulti e persone della terza età a ritrovare il benessere, equilibrio e serenità nella vita quotidiana, partendo dallo stile di vita e dalle attività di routine
Il mio approccio
L’approccio psicologico che uso si basa sulla consapevolezza e l’accettazione dei propri pensieri ed emozioni: partiamo dal modo in cui vivi la tua quotidianità e costruiamo insieme un percorso personalizzato adatto alla tua persona.
Ti accompagno in un percorso di crescita personale e di supporto psicologico, aiutandoti a riscoprire e valorizzare le tue capacità per affrontare le sfide emotive della vita, migliorare la gestione delle tue emozioni e delle relazioni attraverso l’apprendimento di strumenti pratico-esperienziali più adatti a te.
In cosa ti posso aiutare
Ecco alcune aree in cui posso accompagnarti
✔ stress, ansia quotidiana
✔overthinking, pensieri negativi
✔ difficoltà di concentrazione,
✔ difficoltà di comunicazione
✔ bassa autostima e timore del giudizio
✔ gestione delle emozioni, attacchi di rabbia
✔ fame nervosa, dolore cronico, insonnia
✔ difficoltà affettiva e relazionali
✔ orientamento al lavoro, potenziamento life skills
✔ DSA e BES
La felicità della tua vità dipende dalla qualità dei tuoi pensieri
Marco aurelio
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Cosa dicono di me
Le esperienze di chi ha fatto un percorso di psicologia o mindfulness con me
Articoli e consigli
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